damgamerkezi.com | 30.0%割引 A Morning Cup of Yoga　 With Audio CD

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#ちろみろ文庫
#価格がつけられないもの

#洋書　英語　CD付

A Morning Cup of Yoga
One 15-Minute Routine for a Lifetime of Health & Wellness
by Jane Goad Trechsel
Crane Hill Publishers

Whether you're a novice or expert yoga practitioner, this accessible little book offers up 23 morning stretches to improve your health and well-being in just 15 minutes a day. Do them right in your kitchen with no more equipment than a chair and the countertop. While the kettle is boiling, the dog is being let out, or the kids are getting ready for school, you can begin to feel better and look better for life.

#ヨガ #ヨーガ #ストレッチ #健康

ジェーン・トレクセル　アラバマ州バーミンガム在住　ピアニスト、歌手、俳優、声優
カリフォルニア州オークランドでのロドニー・イーの包括的な18ヶ月の高度なヨガ研究プログラムを含む幾つかのトレーニングを修了。1981年からヨガを教えています。

外装は多少のスレ、傷、小さな折り目があります。
文面は小ヤケ、小さな角潰れ3ページ、奥付1枚の小口際と下縁に小傷（画像3,10）があります。

付属CDはスレと小傷はあります（画像10）が、動作確認で再生に問題はありません。
まずまず良い状態と思われます。

画像と以下でご確認下さい。
気になられる方はスルーして下さい。

表紙：背や縁等に細かなシミ　画像1

古本、中古CDとご理解の上、ご検討をお願いします。